Персональные тренировки в зале бокса ЗМС ЗТ СССР Щербакова В.С. 

Преимущества персональных тренировок по боксу:
Работа с боксером ведется по индивидуальной программе, с учетом технико-тактической, физической и психической подготовки.
  Тренер оттачивает и более детально разбирает элементы защиты, атаки, контратаки, это очень скрупулезная, точная работа на усовершенствование  алгоритмов  ведение боя и передвижения в боксе, а также правильное нанесение ударов.

Бокс в трех стойках.

Обучение боксеров сразу в трех стойках ведет к симметричности, и эти боксеры одинаково боксируют как в левосторонней, так и в правосторонней стойках. На этапах профессионального обучения они смогут боксировать во фронтальной стойке, так как из неё можно уйти в любую сторону, атаковать с любой руки и из любых положений  (трех кратный олимпийский чемпион 1938, 1952 и 1956 годов, Чемпион Европы среди профессионалов - Ласло Папп (Венгрия) боксировал в трёх стойках.)

Комплекс специальных упражнений даёт возможность боксерам научиться использовать во время поединка три стойки. Ценность данной методики в том, что в процессе обучения боксеру прививаются навыки боксирования в трёх стойках в зависимости от ситуации на ринге. При этом смена стоек происходит не перед началом  "боевых действий", а в ходе их выполнения. Такая тактика ведения боя более эффективна, чем эпизодическая смена боевых стоек во время поединка.

Смену стоек использовали профессионалы, неоднократные чемпионы мира:

Роберт Фитцсиммонс, Марвин Хаглер, Майк Тайсон, Рой Джонс, Джонни Таппиа, Насим Хамед, Артуро Гати.